咽炎平时要注意些什么？_健康经验_快速问医生

概述

因为工作比较忙，平时我的工作就是跑业务，需要经常和客户交流，前段时间不幸得了咽炎，把我给难受死了，治疗了好长时间才痊愈，现在把我对于咽炎疾病的一些心得分享给大家。

步骤/方法：

1 很多人尤其是年轻人比较爱吃辣的，刺激性的食物，其实，这些食物正式造成许多咽喉疾病的主要原因，切记不要吃辛辣刺激的食物，吃一些温和无刺激的食物对咽喉有保护作用。

2 不要以为热敷只是针对于关节疾病有用，其实，对于咽喉疾病的治疗效果还是很好的，可以用温湿的毛巾轻轻地放在喉部，每天坚持使用这种方法可以让喉部的血液循环通畅，治疗咽炎。

3 患有咽炎的病人像类似润喉糖的含片都可以随身携带，如薄荷糖、草珊瑚含片等。这种中药副作用少，对身体刺激也少，可以缓解这种症状。

注意事项

患有咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。

咽炎平时要注意些什么？