下眼袋有水肿情况怎么治疗？

概述

我妹妹这几天连续复习，每天都会熬夜到很晚，这两天看她下眼袋都肿了，有水肿的情况，可能是累到了，我想帮她，天天给她做她喜欢吃的菜，希望她能多吃一点，也帮她找了可以治疗眼睛水肿的方法，现在好些了。

步骤/方法：

1 每天在复习的同时，需要做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环，可以用中指和无名指轻按眼眶，由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，这样来回的按摩，可以帮助眼部放松。

2 可以把牛奶放冰箱，然后每天可以用这个冰牛奶来冷敷眼睛，也可以泡菊花茶，然后做成菊花包，放冰箱后取出，在眼睛周围来回进行按摩，也是可以帮助改善眼睛周围的浮肿现象。

3 每天晚上洗完脸后，特别是清洁眼部皮肤后，需要在眼睛上涂上眼霜，由眼角向眼尾方向配合按摩，可减缓眼部浮肿，还能保持眼部湿润，这样更不容易长细纹和鱼尾纹。

注意事项

尽量在睡前3小时内少喝水。晚餐应该吃一些口感清淡的菜，避免使用过咸或过辣的菜。