屌丝的不健康姿势 你中了吗

chenkami 分享 A-100%A+

2013-08-20 13:49:27
概述

屌丝和白富美、高富帅的差别在哪里知道吗?最明显的差别就是那气质,说白了就是屌丝具有的不健康的姿势,充分的显露你屌丝的身份。

步骤/方法:

1 跷二郎腿,这样的姿势自觉地很洒脱,但是对于身体额危害是很大的,长时间的这个姿势会使得身体变成C形状的脊椎、静脉曲张、腰肌劳损等问题的发生。

2 弯腰含着胸低着头的走路姿态对于健康也是很大的伤害,因为这样的姿势是很影响肺部的呼吸,对于肺部的伤害是很大的,同时抬脚的度太低是很容易造成关节炎等问题的,应该要抬头挺胸的走路。

3 稍息的站姿,长时间的这种站姿是很容易让一条腿伤到太大的压迫,使得腰背的脊椎受到伤害,造成腰背疼痛等问题,同时也会使得心肺的功能受到影响。正确的站姿应该是脚在一前一后,这样平均受力对于健康有利。

注意事项

每星期坚持两次的锻炼次数,每次坚持三十分钟对于身体的健康是很有帮助的。

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