牙龈出血该怎么办呢_健康经验_快速问医生

概述

以前刷牙的时候偶尔也会出一点点血，不过平时不出血，这两天牙龈出血好厉害，不仅刷牙的时候有，就是平时嘴里老是一股血腥味，吐口水也是血，而且出血的地方还有个血团不知道是什么。

步骤/方法：

1 首先每天在早上刷牙的时候改为用淡盐水簌簌口，消毒。别用牙刷去刺激牙龈，就用舌头在牙齿上簌簌就好。等牙龈不在出血的时候在把家里牙刷换成软毛的，正常刷牙就好。

2 多吃水果蔬菜，补充维生素。不要去吃辛辣的懂东西，还有就是不要吃油炸上火的东西，多多喝水。

3 日常生活中，，记得保持牙齿卫生，勤刷牙。一年去洗一次牙齿，不让细菌在口腔里生存繁殖。

注意事项

夏季一定要注意饮食，别吃太多辛辣的东西，应该以清淡的食物为主。很多疾病就是因为饮食不健康而引起的。

牙龈出血该怎么办呢