解决口臭的方法

概述

有口臭是很让人烦恼和尴尬的事情，别人都不喜欢和你说话，避而远之。感觉很没有面子。那么如何解决口臭的问题，下面让我们一起了解一下。

步骤/方法：

1 喝柠檬水。饮清水能令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，就能影响唾液排泄，减少因口干或口腔内剩余食物导致形成的口臭。

2 往常多吃蔬菜生果。蔬菜中含有许多纤维质，可帮忙消化、防治便秘。而且蔬菜和生果中含的维生素还可帮忙牙龈恢复健康，防止牙龈流血，打扫口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

3 像口臭者还可以运用口气新鲜剂。它可以及时有效地除去口腔中食物代谢物致使的臭味，可以先喝几口清水，喷上口气新鲜剂后合上嘴数秒，便能令口腔坚持数小时的新鲜。

注意事项

平时要注意口腔卫生，尽量不要吃酸甜食物，少吃油腻食物。