脚部疼痛莫忽视_健康经验_快速问医生

概述

当身体感到不舒服时，往往会以疼痛反应出来，有的人重视，有的人却大意了，尤其穿高跟鞋带来的脚痛，大多女性就忽视了这一点，脚痛其实危害很大的，下面我们来看看。

步骤/方法：

1 我同事在网上网购了一双新款的高跟鞋，拿回来就穿着脚上了，可穿了不到半小时，脚趾头痛得都无法忍受了，您知道么？这种痛其实是一种警告。我曾经看过一本书，书上说，长时间穿高跟鞋可能会磨出水平，长鸡眼，严重的还会拇指外翻。

2 关于高跟鞋对女性的危害，曾有科学家做了专门的研究，最后得出的结论是不仅会影响脚部、腿部的健康外，，还会影响女性的日常情绪，让人烦躁、易怒、易放弃等。

3 有人觉得，穿高跟鞋后脚休息一个晚上就好了，第二天又可以再穿，殊不知，长期如此带来的足部神经性疼痛和畸形，都是要到专业的医院才能矫正和治疗的，所以，当心小疼痛带来大麻烦。

注意事项

鞋跟在3厘米左右对身体有益无害，但是一旦超过6厘米，脚踝和膝盖的负担会非常大，小腿及腰背很容易感到疲劳，如果鞋跟超过10厘米，那么无论是站立或者走路，脚、脚踝、小腿、腰椎和颈部都会很不舒服。

脚部疼痛莫忽视