夏季怎样预防肠胃疾病_健康经验_快速问医生

概述

夏天高温给一些细菌营造了很好的环境，尤其是食物，最容易受细菌的感染了，我们不小心吃了被感染的食物，就会造成肠胃疾病的发生，所以这里和大家分享一下，生活中要怎样预防肠胃疾病。

步骤/方法：

1 首先吃食物的时候，最好把生食和熟食分开着吃，这样可以避免食物被交叉感染，如果有剩下的饭菜，一定要及时放进冰箱里面，一夜的时间，就会让剩下的饭菜变质，剩菜存放冰箱的时间也不能太久，这样对健康不好，另外吃剩菜的时候一定要经过高温加热以后才能吃。

2 相信这个时候会有很多人吃螺丝、贝壳、螃蟹之类的海产品，食用这些海产品的时候，一定要把食物煮透，用酒泡着吃或醋泡着吃对身体都不好，在商场买回来的酱制品和熟肉，在吃之前最好加热一下，这样更健康。

3 很多人口渴了会直接喝自来水，但是煮沸以后的自来水最安全，因为这样可以把自来水里面的致病菌给杀灭。

注意事项

除了有良好的饮食习惯意外，还要经常洗手，这样才会减少肠胃疾病的发生。

夏季怎样预防肠胃疾病