肚子饿的时候不适合吃什么呢?

概述

在生活中你经常会遇到自己肚子饿的叫的时候，所以这时候人们的愿望就是好好的吃一顿，但是在肚子饿的时候是有很多东西不能吃的奥。今天我们一起来看一下。

步骤/方法：

1 不能吃牛奶和豆浆。人在饿的时候，胃中有很多的胃酸，这时候吃酸奶或者是豆浆的话，食物中的蛋白质就会胃酸消化，转化为身体内的热量。所以说饿的时候不要喝豆浆和牛奶。

2 不要吃酸奶。酸奶中有很多的益生菌，如果在饿的时候喝的话，胃酸可能会杀死这些益生菌，使酸奶的营养效果减弱。所以建议大家在饭后两个小时左右喝酸奶是比较有好处的。

3 不要喝白酒。有些人喜欢在空腹的时候喝一点白酒，但是要知道白酒对于胃粘膜的刺激是相当大的。如果不注意的话，就有可能造成胃炎等疾病。所以不建议在空腹或者是很饿的时候喝白酒。

注意事项

大家一定要注意这几点奥，不然就有可能会对身体造成伤害呢。