柿子的功效

概述

柿子是秋天最常见的水果，柿子可以做成柿饼，这样就可以长期的保存了，吃柿子究竟有哪些功效呢？现在就来告诉大家吧，

步骤/方法：

1 首先告诉大家的就是柿子可以止血，这个主要是针对很多人受伤后容易血流不止而说的，柿子里的营养物质可以帮助身体产生大量的血小板，血小板可以促进血液凝结，受伤后血液就不会一直流了，所以多吃柿子可以止血，

2 其次告诉大家的就是柿子的润肺功能，柿子的纤维物质比较多，但是这些纤维物质和其他水果的纤维物质相比就比较软，因此这些纤维物质可以很好的达到润肺的作用。秋天吃柿子就不容易会干咳了。

3 最后告诉大家的就是柿子能够治疗慢性肠炎，因为是柿子里的纤维物质多，这些纤维物质不容易被身体消化，相反纤维物质还会被排泄出去，在排泄的时候，纤维物质会带走大量的肠道细菌，所以肠道就不容易会发炎了哦。

注意事项

秋天天气干燥，虽然秋天的柿子很多，但是也不能吃太多的柿子，不然很容易身体会上火，容易引发炎症，