面对头疼这个问题,我们要如何处理？

概述

相信很多上班族,白领、学生的呢,有时候因为睡眠不足,压力过大,经常头疼，结果工作、学习时就提不起精神来。我这里有几个方法，希望可以跟大家一起分享啦

步骤/方法：

1 第一点是最简单的.有些人头疼可能是因为通宵上网打游戏，有些人可能是因为工作到半夜第二天又早早起床上班，这样的呢大家肯定是缺少充足的睡眠,等周六周日活着是歇班的那一天就好好睡一觉吧，像一些学生现在放假期间可以中午睡午觉的。

2 第二点是我上学是中午头疼,然后朋友给我按摩的时候知道的，很灵的。就是用双手的大拇指放在太阳穴的位置，然后用力向后按，感觉到疼的感觉了，就会感觉头不疼了（跟下图的做法一样）

3 还用一种我感觉冰敷的方法也比较好。在朋友家的时候，朋友给我弄的。将冰块用毛巾冰袋之类的包起来，然后直接放在自己头疼的地方就好，这个感觉跟发烧时候的类似。因为我家里材料没这么多，没冰块，我刚好8月初的时候在文具店买了一个眼罩（类似于下图这样，里面有一些液体之类的），然后就放在冰箱里冷藏几个小时就好，然后拿出来，戴在眼上，效果不错，不过前提是你要不怕冷的呦，嘿嘿

注意事项

这个感觉第二个我感觉呢一定要用很大的力气来按的，因为你感觉到疼，然后自己头疼的感觉就会被疼痛所替代。最后也都希望大家要按时作息的，不要工作到太晚，累到自己