坐车晕车怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我们总很头疼，假期都想出去耍耍，可是一遇到，晕车，就犯愁了，近年来晕车的情况很多，男女老少，各有其害，如何面对突入其来的晕车，为了让我们旅途愉快，有哪些措施可以减缓呢？

步骤/方法：

1 （1）我们乘车，船的时候，不管是什么食物，都不要吃太饱，包括油炸的东西，那都太油腻了。尽量吃容易消化的食物。多吃水果和蔬菜。

2 （2）出门带着旅游的心态，要保持心情愉快，听音乐，选择欢快的音乐，一路倾听。我们在入座时，要选择整个车子，前排通风良好的座位。出门前，我们一定要睡好哦。

3 (3)对于习惯晕车的人来说，壹出门，记得提前准备晕车贴，记得在上车之前贴哦。如果严重的话，记得在肚脐上放一片生姜，吃点薄荷糖之类的哦。

注意事项

晕车并不可拍，我们只要注意就好了，大家路途愉快哦。

坐车晕车怎么办？