很简单的方法，让孩子皮肤变得白皙_健康经验_快速问医生

概述

最近我在身边的人发现了一个很简单的方法，让孩子的皮肤变得白皙又滑嫩。但是不是用什么外用的护肤品，是健康的饮食方法哦。而且能让孩子一天的营养不缺失。

步骤/方法：

1 每天早上一定给孩子煮一个水煮蛋，也许久了，可能他觉得厌倦了，但是妈妈们可以给孩子的早餐中加一些能够吸引孩子的副食。但是据我发现，很多孩子都是喜欢吃鸡蛋的，所以妈妈们也不用担心哦。

2 三餐饭后得给孩子准备水果，像是草莓，苹果，火龙果等等。这样能保证孩子一天里有充足的水分和糖量，还有一点就是能让孩子的皮肤很好哦。

3 睡觉之前给孩子准备一杯牛奶，这样不仅能让孩子容易入睡，还能养好皮肤。孩子长大后皮肤再差也有好底子。

注意事项

一天给孩子吃一两个鸡蛋便可以了，妈妈们不要急于求成，让孩子吃得太多哦。

很简单的方法，让孩子皮肤变得白皙