4种方法让你告别口臭_健康经验_快速问医生

概述

之前我一直有口臭，跟老板说话也怪没有自信的，也不敢跟别人靠近，弄的我特别没有自信，后来我用了以下的方法，口臭得到了很大的缓解。

步骤/方法：

1 每天早上喝一杯酸奶有助于消除口臭，由于酸奶可以中和掉口中的硫化氢，因此使臭味大大减少，而且喝酸奶还可以美容养颜，何乐而不为呢？

2 建议大家多吃含有维生素的食物，我每天早上起床就先吃一个苹果，这些含有维生素的食物会帮助我们分泌更多的唾液，帮我们清除口内的一些残留污渍，可以有效清新口气。

3 吃大量的含有维生素c对食物，特别是在夏天，可以多吃一些西瓜，含有维生素c的食物提供给口腔的环境，它可以抑制细菌的滋生。

4 建议多吃一些香芹，香芹最大的功效就是有助於消除口中的异味。

注意事项

吃完饭后可以咀嚼一些口香糖来帮助去除口臭。

4种方法让你告别口臭