酷暑夏季，不能盲目的食用冷饮！

概述

天气热的离谱，让很多人心烦气躁，迫不及待的想要喝冷饮降温降暑。但是其实我们生活里对冷饮的食用习惯有很多不好的地方，下面我和大家分享几个夏天食用冷饮时候须要特别注意的地方哦。

步骤/方法：

1 吃饭的时候或者刚吃完饭的时候不要喝冷饮，尤其是刚从冰箱里拿出来就喝是更大的禁忌哦。吃饭或者吃完饭的时候就喝冷饮，会让胃被迫的突然收缩，蠕动变的很慢，甚至还会停顿，消化功能得到很大的阻碍，对身体无益哦。

2 强烈的运动后不要马上就喝冷饮，那样只会对健康大大的折损哦。大家都知道，人体的体温通常都在37左右，在运动后体温会上升一些，到38或者39，这时候突然一用冷饮，对肠道有巨大的伤害，对喉咙也有很大的害处哦。

3 卫生方面也是须要特别注意的地方，相信有的朋友知道，其实我们的冰箱是很不卫生的，因为长期的不清洁导致里面含有大量的细菌，如果在从冰箱里取出来冷饮的时候你对冷饮的卫生问题抱有怀疑的态度，那就尽量不要食用了，因为里面很可能被细菌侵袭了，很容易感染身体哦。

4 除了以上3条之外，另外对老人和孩子都要有特别注意的地方，因为这两类人的抵抗力和年轻人相比都是较弱的，在食用冷饮的时候一定要有所注意，冷饮对年轻人的肠道都有一定的伤害，何况是对老人和孩子呢？最好是不要用冰的东西，温水降暑对身体才好哦。

注意事项

这些都是我们平时生活里大部分人都会有的习惯，殊不知这些习惯都是不好的，对身体的折损度可是很大的，所以大家在日后一定要多加注意才好哦，身体健康才是王道哦。