哺乳期要上班该怎么喂宝宝?

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2013-08-20 10:52:32
概述

我的产假是90天，上班后我还坚持母乳，我总结了一些经验，既不耽误工作，也能让宝宝尽量吃上母乳，我和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 每天坚持至少三次亲自哺乳宝宝，因为这样才能保持乳汁的分泌。

2 上班时带上清洁过的吸奶器，奶瓶（2个），保鲜袋。如果觉得涨奶，就用吸奶器把奶水吸出来，要尽量把乳房吸空，吸出来的奶水如果单位有冰箱，可以放在冰箱冷藏，如果没有的话，母乳在26度以下，都可以保存6个小时。

3 每次挤出的母乳要在奶瓶处标上时间，喂宝宝的时候，按先后顺序。放在冰箱冷藏的母乳连同奶瓶放锅里隔水加热，千万不能把母乳直接倒锅里煮，这样会破坏母乳的营养成分。

注意事项

已经解冻或加热过的母乳就不能再次冷藏了，宝宝喝不完的就直接倒掉。

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