发质不好是由于什么原因引起的？_健康经验_快速问医生

概述

头发是每个人美丽个性的展现，但是不同的人发质也会有不同，就像有的人天生发质就很好，也有的人发质一辈子就是那样，那么引起发质不好的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 首先与个人的生活习惯和生活压力有很大的关系，有些人因为个人的生活压力过大，导致睡眠不好，引起身体的诸多不适，那么这些症状间接的会加速大脑头部油脂的分泌，油脂分泌的过多容易产生毛囊的营养不良，这样就会很容易引起发质的粗糙或者脱发现象。

2 另外发质跟饮食的多少也是有一定的关系的，有时候因为减肥而饮食过少，会影响头发生长的营养素补充不足，出现发质干燥，脱发掉发现象。但是如果饮食过大，对头发也是没有好处的，所以要保持一个适度的饮食。

3 此外洗头的次数也是对发质有重要的影响的，洗头次数过多，就会很容易得把头表皮的油脂洗掉，对发根起不到很好的保护作用，如果洗头次数过少，那么油脂就很容易积累到头发表皮，导致发根营养不良等情况，这也是一个重要的原因。

注意事项

注意头发的呵护要从日常的小事做起，只有平常做好了，才能出现秀发长发。

发质不好是由于什么原因引起的？