经期的卫生保健

概述

月经期的女人很脆弱，而且还特别的容易感染，所以在经期一定要注意卫生，下面就来说一说经期应该怎样做卫生保健吧。

步骤/方法：

1 在来月经期间一定要注意外阴道卫生的保持，每天都应该清洗。在经期洗澡一定不能选择盆浴，因为水容易从阴道进入造成感染，可以选择淋浴，或者是用温水擦身洗。

2 卫生巾的更换要频繁，不能长时间不换，那样容易造成感染，还有卫生巾的选择一定要注意，不能选用质量特别差的，要选用好一点的，一个月就那么几天女人要对自己好一点。

3 内裤要选择棉织的透气的，这样细菌不易滋生，还有内裤不能太小，太紧，如果勒得太紧的话容易造成血液流通不顺畅，会特别的难受，也特别的容易造成妇科炎症。所以选内裤一定要慎重。

注意事项

女人要善待自己，对自己好一点。该省的省，不该省的一定要狠。