关于保护牙齿的一些小问题_健康经验_快速问医生

概述

微笑是一个很美的事情，然而，如果你咧嘴一笑露出黄黄或者虫蛀的的牙齿的话，那就适得其反，给人的感觉很不好，那么，怎么样才能很好的保护牙齿呢？

步骤/方法：

1 一定要记得刷牙有些人每天只是早晨起来刷一刷牙齿，晚上的时候偶尔刷刷，不高兴刷就不刷了，但是其实晚上刷牙是很重要的，每天晚上必须要刷牙，而且刷完牙之后睡前一定不要再吃东西了、

2 吃完很甜的东西之后，如果感觉到牙齿上感觉还是很甜，不干净的话，最好是喝一杯水，不要让甜腻的东西留在牙齿上，尤其是吃一些有很多色素的东西的时候，也要记得漱一漱口。

3 美白牙齿的话，勤刷牙是关键的，可以吃草莓，吃草莓是可以起到美白牙齿的效果的，平时最好不要抽烟，会变成大黄牙的。

注意事项

牙齿很黄的人们，是可以采取洗牙的这种方式，但是洗牙之后要注意不要再吃那些容易让牙齿变黄色素很多的东西了、

关于保护牙齿的一些小问题