下午出行要防晒哦_健康经验_快速问医生

概述

不管是在哪一个季节，下午一般都是紫外线最强的时候，但是也是我们经常出门的时候。所以我们一定要学习如果在紫外线很强的下午做好防晒措施呢。这一点非常的重要，工作再忙的女孩子都应该注意一下。

步骤/方法：

1 饭后的水果应该多吃一些草莓，草莓不仅仅有防辐射的功能，而且还可以有效的抵抗阳光紫外线的侵略。而且草莓还有帮助消化的作用呢。

2 忙碌了一下午之后，一定要在下午五点左右的时候补一次防晒霜。大家不要以为防晒霜一天涂一次就够了，它是需要我们不断的补充的，这样子效果才会看得出来。

3 大家在为自己皮肤防晒的时候千万不要忘记自己的头发也是需要防晒的哦，因为头发在暴晒之下很容易出油脂的，所以对于头发的防晒也是非常重要的事情呢。

注意事项

一定要选择适合自己的防晒产品，否则会让本来防晒的作用大打折扣的。

下午出行要防晒哦