老人饭后千万别做的三件事

概述

老年人在生活中有特别的事项是需要注意的，但是老年人的记性并不是特别的好，有时候上一分钟做的事情可能下一分钟就自己给忘记了。所以家人也要注意来帮助老人在生活中应该注意有些事情不要去做。现在与大家一起分享一下，老人饭后不要做的事情有哪些！

步骤/方法：

1 老年人在吃完饭后不要去喝茶，有人说，老年人在饭后喝茶等于是喝毒药。茶叶中含有鞣酸和茶碱两种物质，这两种物质是会影响到人体消化的。老年人本来消化就不好，如果喝了茶叶的话更加不好消化了。

2 饭后吃水果这是很多人都知道的事情，但是要注意的是，有些人饭后吃水果好，而老年人饭后吃水果是不好的。而且饭后也要半个小时才可以吃水果。刚吃饱饭后吃的水果是会堆积在胃里面，会有腹胀的感觉。

3 年轻人饭后也是不应该洗澡的，更别说是老年人了。我们吃完饭后胃会进行消化，而消化是需要血液的循环来进行。如果这个时候洗澡的话，就会让血液流向皮肤，导致无法消化。

注意事项

虽然“饭后百步走”有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。