中医养心的三大禁忌

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2013-08-20 14:24:16
概述

心脏是我们身体的器官中最重要的部分，我们在生活中经常因为心脏的疾病住院治疗。所以我们在日常生活中更应该保护自己的心脏。下面就给大家介绍一下中医保养心脏的禁忌。

步骤/方法：

1 要想保养心脏的话就一定要忌寒冷。因为寒冷的情况下会使我们的心脏负荷增大，血液流速减慢、血流受阻，血瘀机会增多，引发心脏病的风险大大增加。所以如果患者有心脏方面的疾病的话就一定要注意保暖。

2 如果想要保养心脏的话就一定不要吃得过饱，因为吃得过饱的话我们的血液就会集中到胃部进行消化，这样的话我们身体其他部分就会有血液不足的情况发生，极易导致心脏上的疾病。所以保养心脏的话不能吃的过饱。

3 忌过劳也是保养心脏的时候应该注意的问题。因为适当的劳动和锻炼可以促进身体的新陈代谢，有益于健康。过度的劳累则耗伤心气血心，影响心脏功能。超强度的劳作甚或造成休克、心梗、心衰等。

注意事项

有一个好的心情也是保养心脏的关键，所以在生活中一定要保持心情愉悦。

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