怎样可以预防近视

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2013-08-21 21:16:02
概述

随着科技的发展，电子产品流入日常生活中，近视率也逐渐增高。特别是小孩子，长期上网、看电视，就会严重影响视力，产生看东西模糊，不清楚的现象。所以为了眼睛的健康，下面几点建议可能会帮助预防近视。

步骤/方法：

1 每天坚持做眼保健操！有的人会觉得眼保健操每天做很麻烦，但是不得不说眼保健操是放松眼睛的好方法。每天坚持做，或者工作累的也可以按按眼睛周围的各个穴位，想要不近视，眼保健操是好方法！

2 每天坚持做眼保健操！有的人会觉得眼保健操每天做很麻烦，但是不得不说眼保健操是放松眼睛的好方法。每天坚持做，或者工作累的也可以按按眼睛周围的各个穴位，想要不近视，眼保健操是好方法！

3 看书或者看电脑的时候，不要死盯着，眼球要多活动，感觉累了就闭上眼睛，休息一下。如果有绿色植物就更好了！眼睛累了就看看附近的绿色植物，或者眺望一下远方，由远及近、由近到远，不得不说这也是一个放松眼睛的好方法。

注意事项

眼睛是心灵之窗哦，所以我们应该好好保护眼镜，从小做起！

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