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2013-08-21 21:37:07现在的人的压力变大,大多数人在睡觉的时候都会做过噩梦,第二天头就会昏昏沉沉的没有精神,经常做噩梦到底因为什么呢?下面小编就为大家讲一讲。
1 睡觉的环境,如果人们在一个陌生的环境中,或者在一个充满怪异气味的环境中就会容易做噩梦,因为人们心理面是含着恐惧入睡的,这样就会造成梦中自己的恐惧状态,尤其是很刺激的气味,会让人难受。
2 做恶梦还与人们睡觉的姿势有关,这是因为趴着自己的胸部被挤压着,呼吸困难,这就容易做恶梦,而且通常会与性方面有关的。
3 一些似有似无的声音,最能刺激人们心中最敏感的的部位,会让人很恐惧现实,甚至闹钟的滴答声可能会让你梦到自己身处困境,悦耳清扬的声音往往会使自己做一些美梦,醒来后身体会极为放松。
喜欢做噩梦的人是十分敏感的人,平时尽量不要在陌生的环境中去,而且可以经常运动,放松自己的心情。
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