经常吃豆腐有什么危害

概述

有些人特别喜欢吃豆腐，说吃豆腐还可以美容，减肥，但是如果经常吃豆腐的到底好不好呢，经常吃豆腐对我们身体有什么危害呢，你们知道吗，下面小编就来告诉你们吃豆腐到底有什么坏处。

步骤/方法：

1 经常吃豆腐的话，会增加你的肾脏的负担，正常人吃豆腐，吃的蛋白质都被经过代谢，从肾脏里面排出来了，但是人以上了年纪的话，肾脏功能变差了，所以就要少吃豆腐了，这时候吃豆腐太多，肾脏排不出来，就会增加肾脏的负担。

2 经常吃豆腐还有可能引起消化不良，豆腐里面蛋白质特别高，吃太多的话，还阻碍吸收铁，铁吸收不了就很容易引起来消化不良，消化不良的话很容易肚子胀，还有拉肚子。

3 吃豆腐太多的话，还可能会痛风，因为豆腐里面嘌呤含量多，而这种东西一般都会引起来痛风，所以，有这种毛病的人要少吃点豆腐。

注意事项

吃豆腐虽然有好处，但是也是有很多危害的，所以适当的吃就行，不要吃得太多。