眼睛的护理要点

概述

我们在日常应该正确使用我们的眼睛，特别是对长期用眼工作的患者来说特别重要，我们应该多加注意我们眼睛的变化。下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于眼睛的护理。

步骤/方法：

1 在光线不足的地方用眼或是在阳光反射的情况下看书，这样做对眼睛都是不好的，是非常伤眼睛，还要注意的就是看书或者是看电视的时间太长，这样是很容易近视的。

2 有老花眼的可以配戴眼镜，看书看报时要保持三十公分以上的距离，看电视也要注意休息。还有，不管是看书还是看电视，都要注意坐姿，不可以离得太近。

3 老年人每晚至少也要睡六个小时，最好中午也睡一会儿。如果中午睡一小觉的话，可以明显感觉到眼睛非常的舒服。所以即使是睡得很浅也要有这个习惯。

注意事项

如果发现我们的眼睛出现了不良的症状，应该及时的去医院就医。