水的功效有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

水是最常见的东西，到处都可以看到的，在生活中，大家到处都可以看到谁，大家的生活也离不开水，水究竟有哪些功效呢？现在就来告诉大家，

步骤/方法：

1 首先告诉大家的就是水具有补充皮肤的功能，人体的细胞就是生活在很多的水分中的，水可以保护身体的皮肤，让身体的皮肤更有弹性，不会觉得皮肤干干的，所以补水对于身体来说还是很重要的，

2 其次告诉大家的就是水还具有排毒的作用，因为人体的尿液的组成部分大部分都是水，这就是水的排毒作用，身体里的水大部分都会通过尿液排泄出去。这样就可以把身体里的毒物一起排泄出去了。

3 最后告诉大家的就是水是身体所离不开的，人体一旦缺水的话很容易就会危及到生命的，特别是在夏天，人的身体一旦缺水的时候，就会很容易就中暑的哦，所以在夏天一定要多注意补水，

注意事项

大家给身体补水的时候建议多喝白开水，因为不仅白开水更加的纯净，而且还有很多的矿物质。

水的功效有哪些？