平时要怎么提高免疫力_健康经验_快速问医生

概述

老婆最近一段时间总是感冒发烧，一直都没有好转的现象出现，所以在平时的时候就一定要多提高免疫力，这样的话才能有效的对抗病毒，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 其实平时的时候如果是免疫力不好的话，那么在平时的时候就可以多听听音乐，多听听的音乐的话能有效的缓解紧张的情绪，而且还能提高免疫力，增强抗病毒的免疫力。

2 平时的时候如果是免疫力不好的话，那么在平时不严重的病情的话就尽量不要吃抗生素之类的食物，容易导致人体产生依赖性，那么这样免疫力就会低下。

3 平时的时候如果是免疫力低下的话，那么在平时的时候就一定要减少或者是不抽烟，如果是平时的时候抽烟的话，那么就容易导致病情的发生，所以要放弃抽烟。

注意事项

平时的时候性爱要减少一点，不能经常的同房，容易导致病情加重。

平时要怎么提高免疫力