怎样预防哮喘病的发生_健康经验_快速问医生

概述

我从小就患有哮喘病，尤其是晚上发作起来特别难受，根本就睡不下呼吸都困难，所以我想了解一下应该要怎样预防哮喘病的发生？

步骤/方法：

1 哮喘病通常都是感冒引起的，所以建议患者在天气变冷的时候要及时添加衣服，少穿一些毛茸茸的衣服，可以穿一些光滑、平整的纯棉衣物，勤喝水，增强免疫力。

2 一般哮喘多发生在晚上比较多，建议患者保持室内的空气流通，勤换衣服、棉被，多出去外面走动走动呼吸新鲜空气，多补充一些含有钙营养的食物，因为钙能有效的抗过敏。

3 尤其是冬季患者更要注意天气的变化，多做运动增强身体免疫力，保持心情愉悦，哮喘发作期间不要吃一些豆类、马铃薯、地瓜等，这些食物比较不易消化，容易引起胀气，加重呼吸困难。

注意事项

哮喘病的患者饮食要多注意，少吃一些辛辣刺激的食物。

怎样预防哮喘病的发生