哪些食物可以去除牙渍_健康经验_快速问医生

概述

牙渍对于我们来说非常的不好，因为牙渍对于我们来说不仅非常的不礼貌，还还会危害牙齿的健康，长此以往我们的牙齿就会慢慢脆弱。

步骤/方法：

1 平时通过喝水也是能保护牙齿的，因为喝水可以保护牙齿的湿润。同时和水还可以冲走那些残留在牙齿上的食物，让牙齿保持干净，从而减少牙齿的损耗，让牙齿保持健康。

2 芥末也是不错的食物，尽管味道不好吃但是它含有的成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。所以它是牙齿清道夫，也是守护牙齿的小卫士。

3 平时也要和一些薄荷茶，因为薄荷中含有单帖烯类化合物，他不仅可以帮助牙齿不留残垢，还能让口腔保持清新，提神醒脑，所以薄荷茶是不错的饮品。

注意事项

牙齿是人们吃饭必不可少的工具，他可以让你长命百岁，也可以让你痛不欲生。

哪些食物可以去除牙渍