苦苣的功效_健康经验_快速问医生

概述

苦苣大家都知道，而且很常见，各地的叫法也不同，但是其实苦苣的功效还是很大的，现在大家就和小编来看看那吧

步骤/方法：

1 首先告诉大家的就是苦苣里含有一定的苦味，这些苦味可以帮助身体进行杀菌消毒的哦。经常吃苦苣的话，身体里的细菌就会很容易被苦苣的苦味杀死，从而达到保护身体的作用哦。

2 其次告诉大家的就是苦苣具有消炎的作用，可以用新鲜的苦苣捣碎，然后敷在伤口上，这样身体就不会容易发炎了，特别是夏天，敷上苦苣不仅伤口不容易发炎，还会好的快些哦。

3 最后告诉大家的就是苦苣里的营养物质非常多，可以帮助皮肤进行美容的哦，因为在苦苣里有天然的植物精华，这些植物精华可以帮助皮肤抗击衰老，让皮肤看起来更加的光滑，

注意事项

苦苣是一种很常见的蔬菜，苦苣的苦味可以在炒的时候加点糖，这样就可以把苦苣的苦味去除，并且口感还会更好哦。

苦苣的功效