早上起来掉发咋办

菜小B 分享 A-100%A+

2013-08-21 20:17:26
概述

前段时间,掉发掉的特别厉害,早上起床后梳头,发现很多碎头发,掉在地上一抓一大把,看到这些断发,心理难受啊,有什么好办法防止掉发吗?大家一起讨论一下吧。

步骤/方法:

1 营养跟不上。头发是身体健康的晴雨表,身体健康时头发会发亮,而营养不良时,则会变得干枯。现在很多女孩子为了减肥,吃的少,而且只吃素的,长期下去,导致人体缺乏蛋白质、脂肪等营养物质,这些物质的缺乏会反应到头发,导致掉发。所以平时不要节食减肥,在减肥期间要保证营养的均衡。

2 很多IT行业的人,都有秃顶的迹象,这是为什么呢,这是用脑过度的表现。长时间用脑,到时大脑表皮也在不停的运动中,大脑头皮血液循环加快,长时间下去,头发根部皮脂分泌油脂过剩,毛囊被堵塞,头发变得容易掉落了。所以平时应该注意休息。

注意事项

1、多吃一些多头发好的食物,减肥要正确的减肥。2、注意休息,不要过度用脑。

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