孩子贪睡怎么办

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2013-08-21 19:57:48
概述

小孩平时都需要比常人更多的时间睡觉,但是睡太多也有一定副作用,现在我就跟大家说说孩子贪睡应该怎么办。

步骤/方法:

1 多让孩子喝水。大家平时可以多让孩子喝一些水,这样可以提高孩子的精神状态,从而减少贪睡的情况出现,所以平时记得多给孩子补充水分,缓解精神疲劳状态,同时平时还应该饮食注意清淡,这样也能减少孩子的睡觉欲望。

2 白天多带孩子玩。很多小孩之所以睡觉是因为白天十分无聊导致的,所以大家可以多带孩子玩一下,转移孩子的注意的,从而让孩子不想睡觉,这样除了减少孩子睡觉的睡意,还可以锻炼孩子的身体抵抗力,可以增强宝宝身体抵抗力,达到预防疾病的效果。

注意事项

当孩子经常爱睡,大家应该定时叫宝宝起床。

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