什么习惯会损坏乳房？

概述

很多的女性都想拥有完美的乳房，可是应用不正确的护理方法，会适得其反，对乳房造成损坏。生活中一些不好的习惯也会给乳房带来损坏，下面我给大家介绍下什么坏习惯会损害乳房。

步骤/方法：

1 饮食方面不注重摄入蛋白质的话，是会损害乳房的。如果缺少蛋白质，导致蛋白质不足，胸部也会跟着缩水。所以应该增加蛋白质的摄入，多吃点含蛋白质的食物。

2 正确的按摩手法可以使乳房变得丰满，同时舒缓乳腺，避免发生乳腺增生等乳腺疾病。但是错误的按摩手法，随便拍打几下或者乱按摩，会伤害乳房的线条。或者触摸乳房动作过于粗暴，会对乳房的发育造成危害。

3 很多女性都为了美丽性感而选择太束缚的胸罩，不要过于追求性感。胸罩最重要的就是给乳房提供支撑，带来舒适的感觉，外观看起来适中适可。睡觉的时候要特别注意，侧身睡姿会导致乳房不对称。

注意事项

女性们在进行运动、跳绳的时候，要做好防护乳房的措施，才能避免运动给乳房带来的伤害。