孕妇怎么正确喝茶

概述

有的人很喜欢喝茶，但是怀孕之后就要注意了，不是什么茶都可以喝的，孕妇是绝对不能喝浓茶的，准妈妈喝茶的讲究有很多的，跟大家分享一下孕妇怎样正确的喝茶，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 准妈妈要注意在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统正在形成的时候，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。所以准妈妈一定要注意哦。

2 如果准妈妈特别想喝茶就从4个月开始再喝，这个时候也是只能喝淡淡的茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，可以适当喝些凉性的茶，建议每天喝一两杯淡绿茶帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

3 如果是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶。不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。

注意事项

孕妇喝茶能阻止铁的吸收，准妈妈喝茶最好在中午的饭后一个小时，这样就不会妨碍铁的吸收了。