宝宝睡觉要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

宝宝平时睡眠时间比我们更长，这样可以让宝宝充分休息，但是宝宝睡觉要注意哪些事情呢？现在我就来说说我的经验。

步骤/方法：

1 控制睡眠时间。大家不要让宝宝一直睡觉，因为睡觉太久的话，宝宝身体机能会进入睡眠状态，很容易就出现感冒的情况，所以大家应该让宝宝控制睡眠时间。

2 不要吹空调。宝宝一岁之前，尽量不要让他吹空调，因为宝宝对温度的适应能力很差，所以一旦走出空调房，就容易出现身体不适的情况，所以大家最好让宝宝吹自然风。

3 白天别睡太久。孩子经常白天睡觉，生物钟会产生絮乱，所以大家应该让宝宝白天少睡一点，消耗掉孩子的精力，这样晚上就不会出现大哭大叫的情况。

注意事项

大家睡觉的时候，尽量不要开灯，让宝宝安心睡觉。

宝宝睡觉要注意什么