水肿怎么办最好

概述

这几天感觉左小腿肚子比右小腿肚子大了一圈，一按的时候，就会出现一个坑，半天也不弹回来，有的时候还会有些疼痛的感觉，不知道这是怎么了，希望找到一个办法，解决这个问题。

步骤/方法：

1 可以采用针灸的办法，取足三里，足三交俩个穴位，在小腿肚子内侧，三分之一的位置，每日针灸一次，有温肾利水的效果，能起到治疗水肿的目的。

2 每天不要过度的劳累，要合理的安排工作和休息的时间，每天在上班的时候不要是总是坐着，要经常起来运动运动，平常没事的时候要多敲打敲打腿部，能起到预防水肿的发生。

3 有一个小秘方，取鸡矢藤，薤白各60克、太子参35克，赤小豆50克、白扁豆20克、大米若干，将材料先洗净，然后放入锅中，加入适量的水，用小火熬制，大约4到5个小时，每日当主食吃，能起到消除水肿的症状。

注意事项

平常的时候多注意运动，不要翘二郎腿，总保持一个姿势不动。