女性朋友痛经该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我是一直有痛经问题的，为此每个月那几天我都会特别的难熬，不过现在有了朋友的指点好多了，现在我把这些方法跟大家分享，希望对你有帮助

步骤/方法：

1 月经的那几天一定要休息好，不要干什么粗活，不然很容易会留下什么后遗症，特别是痛经的女性，她们最好躺在床上多休息一下，越是疲劳痛的越是厉害

2 痛经的那几天妈妈给我煮了生姜红糖，其实真的很有效，一下子就可以排血顺畅了，我在痛经的时候是不会吃止痛药的，因为我觉得这些药这次吃了不痛了，下次会更痛

3 痛经的那几天我会躺在床上自己按摩肚子，这样子会舒服很多，现在是会让男朋友帮忙，感觉血液顺畅多了，而且这几天家人都会顺着我的意思，以免我动气伤了身体

注意事项

痛经期间饮食不是要清淡，而是要有营养，不过切勿油腻

女性朋友痛经该怎么办