胃病应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

现在有很多孩子由于家长的忙碌工作而从小养成在外面买饭吃的习惯，外面的饭不一定都感觉都卫生。还有的小孩喜欢吃方便面麻辣烫之类的，其实这些都是一些有害物，对身体有伤害很容易得胃病，那么胃病应该注意什么呢

步骤/方法：

1 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物,腌制食物中含有较多的盐分，属于刺激性食物，不能多吃。不能吃生冷食物刺激性食物，对消化道有很大的刺激作用，很容易引起腹泻。

2 咖啡、酒、辣椒、芥茉、大蒜等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用，冷饮、雪糕食后会刺激胃肠道，容易胃寒，对胃的伤害很大。建议多吃一些清淡的食物，多喝些小米饭可以起到一个养胃的作用。

注意事项

不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

胃病应该注意什么