夏季长脚气怎么办

夏之初 分享 A-100%A+

2013-08-20 21:36:37
概述

夏季,特别是女性朋友们,喜欢光脚穿凉鞋,容易遭成皮肤干燥,细菌侵染等,因此夏季是脚气的多发季节。在这里我分享我的几条经验,让女性朋友们在夏季即能展现美脚,又能远离脚气的烦恼。

步骤/方法:

1 泡脚:我所用的泡脚的都是日常生活中常见的东西1、盐姜水泡脚:盐适量,姜数片,温热水泡脚2、食醋泡脚:温热水中加入适量食醋3、煮黄豆水泡脚:将适量黄豆打碎,小火煮20分钟左右,待温热后泡脚

2 伴随穴位按摩:泡脚时,待脚泡温热后,双手力度适中揉搓脚板,反复揉搓约30次后用食指关节按摩涌泉穴、太冲穴太白穴、太溪穴等几个穴位

3 保持鞋子舒适干燥:经常把鞋子放太阳下晾晒,潮湿的环境利于细菌、真菌的繁殖,太阳紫外线具有杀菌消毒的作用。

注意事项

另外,脚气也有可能是缺少维生素B引起的,因此要多注意营养搭配,合理饮食。

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