怎么可以预防口腔疾病

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2013-08-20 22:37:43
概述

口腔健康对身体很重要，而且，如果口腔不健康会引起口臭，而且还会导致牙结石等，所以，平时生活中预防口腔疾病是重要工作。

步骤/方法：

1 刷牙太勤快也不是好事情，尤其是在吃完饭以后，如果马上刷牙，会对牙齿造成伤害，最好在饭后先漱口，如果有必要也得在半小时后再刷牙，对牙齿的损害会小一些。

2 有些人与爱人经常会共用一个牙刷，这其实是错误的，牙刷上面很多的细菌，而且容易传染给对方，所以，一定要确保一个牙刷一个人单独使用，而且，牙刷使用超过三个月后就要更换。

3 即便每天刷牙几次，也不可能完全将牙齿内的杂质清理干净，所以，适当可以用牙线或是漱口水，它可以带出更隐藏的牙垢，最好是一周用牙线三次左右即可，而漱口水可吧每天使用。

注意事项

要注意在晚饭过后最好不要吃太过酸性的食物，容易腐蚀牙齿。

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