脸上总出痘痘怎么办

概述

不管是男孩子还是女孩子脸上总是会莫名的出痘痘，尤其是额头上，鼻子周围特别容容易出，而且得等好久才能没有，而后也会留下痘印。

步骤/方法：

1 首先建议大家要保证休息睡眠时间。晚上11点前一定要休息，不能熬夜，熬夜容易引起很多问题，身体会受到影响，晚上11点左右正是分泌很好的时候。

2 其次建议大家注意平时的饮食。脸上出痘痘可能是因为分泌不好，所以不能吃过于油腻的食物，也不能吃刺激性强的辛辣的食物，这些会影响分泌。

3 最后建议大家注意每天清洗脸。许多人脸上长痘的原因，最主要就是脸洗的不干净，导致毛孔堵塞。所以每天要好好的洗脸，不能让脸上的分泌物堵塞毛孔。

注意事项

不能吃过于辛辣油腻的食物，不能经常熬夜，不能吃辛辣油腻的食物。