除粉刺、祛痘痘

概述

痘痘、粉刺是由于内分泌失调而引起的皮肤病，却给我们带来了极大的困扰，甚至对我们的心理造成一些坏的影响，严重影响到我们的生活。有些人因为痘痘、粉刺而痛不欲生，那么，要如何消除痘痘、粉刺呢？下面，我们一起来看看消除痘痘、粉刺的简单方法。

步骤/方法：

1 首先，就是要早睡早起，不要吃油腻的东西，也不可以吃辛辣的东西，最好达到能吃清淡就不放盐的程度，切忌熬夜，也不可以使自己的心情大起大落的，最好是学一些养生的方法。

2 其次，要做。做什么？做面膜，把卷心菜、跟鱼腥草放在研磨碗里，准备一张面膜纸和一块面膜板，把东西在研磨碗里剁碎之后扑在面膜纸上，把大块的鱼腥草拿出来之后就可以敷脸了。

3 去痘痘除粉刺还需要从根本处下手，吃些治疗内分泌失调的药物，平时多做些运动以促进肠胃的运动达到排毒通便的效果。

注意事项

要去痘痘、除粉刺，一定不要熬夜、喝酒、抽烟，最好是有规律的生活习惯，讲究个人卫生。