怎样呵护自己的乳房健康_健康经验_快速问医生

概述

有的女性平时总是没有注意自己的生活习惯，有的甚至还会影响到乳房的发育的。下面就介绍一些常见的存在的误区。

步骤/方法：

1 不能束胸：有一些女性为了让自己的胸部出现乳沟，或者是因为发育期间害羞的因素。所以总是很喜欢穿一些比较小的内衣。或者是穿紧身的胸罩来压迫自己的胸部。其实这样的话，很不利于乳腺的发育的。长期的话，胸部不仅会变小，而且还可能引发一些乳腺的疾病的。

2 不要做一些剧烈的运动：因为女性的皮肤是比较柔嫩的，特别是乳房的位置比较容易擦伤。所以女性平时在做运动的时候，一定要注意呵护乳房的健康。不要长时间做剧烈运动。同时要注意避免让外物撞到乳房。如果出现疼痛的问题，要及时的到医院检查是否有内伤的。

注意事项

丰胸的过程还要注意坚持，不要半途而废影响最后的效果的呃。

怎样呵护自己的乳房健康