宝宝必须练习的基本运动_健康经验_快速问医生

概述

我最近刚刚做上新妈妈，我和宝宝都要面对人生从此以后不同的风景，我不知道怎么样才可以做一个称职的好妈妈，我有责任与义务去教会宝宝在这个世界上生存的本领，我问了一些有经验的妈妈，我给大家分享一下，你自然不能让宝宝错过学习机会。

步骤/方法：

1 抬头。这个是最容易被妈妈们忽略的，一般两个月的宝宝就可以抬头了。做抬头练习不仅仅能够锻炼宝宝的颈部和肺活量还可以使宝宝能接受较多的外部刺激，所以说啊，妈妈们可不能懈怠，这对宝宝来说可是很重要的

2 翻身。就一般的宝宝三个月后就可以练习翻身了，翻身最主要的是可以训练宝宝肌肉的力量，还能提升宝宝的灵活度。妈妈们，可要坚持哦~~

3 最后一个肯定就是走路了。一般来说，如果你的宝宝学会独站的时候他就可以慢慢的学走路了，这个时候，咱们做父母的可不能偷懒，你一定拿着宝宝感兴趣的东西让他走过来，慢慢的训练，这个过程是比较慢的拉，为了宝宝，相信父母都是高兴的。

注意事项

其实在宝宝做抬头练习的时候，咱们是可以用波浪鼓等比较响的玩具在宝宝的头部晃动几次，看看宝宝的听觉和视觉的跟踪能力的。

宝宝必须练习的基本运动