女性锻炼不当引发的妇科疾病？

概述

女性锻炼是一件好事，锻炼可以很好的增强的体质，提高免疫力，减少患病情况。但是不当的锻炼，可能就容易导致女性出现妇科疾病的现象了，那么有哪些呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 第一：月经不调。从事运动量比较大的少女，由于体内出现过度的能量消耗，就容易引发内分泌失调的现象，继而出现月经异常的情况。情况严重的话，可能还会出现周期不规则，甚至闭经的情况。所以女孩子需要注意适当的运动，切不可追求运动量。

2 第二：卵巢破裂。有些女性从事的工作是属于搬运方面的，长期的抓举、腹部的挤压等都容易引起卵巢的破裂，导致下腹部的剧烈疼痛。卵巢破裂极易危及生命，所以建议女性还是少从事重体力活，减少这种情况的发生，保护卵巢。

3 第三：子宫脱垂。女性经常做重体力活，易导致腹部压强变大，以压迫子宫向下移动，出现子宫脱垂的现象。所以女性需要注意这方面，尽量减少增加腹部压强的活动，避免子宫脱垂的出现。

注意事项

女性健康需要女性自己的爱心呵护，很多疾病都是不经意之间发生的。