防晒美肤小妙招_健康经验_快速问医生

概述

夏季炎热的高温堆我们的皮肤是有很大杀伤力的，紫外线不但会使我们的皮肤早衰，还会加速我们皮肤老化，甚至导致皮肤粗糙和松弛，那么我们怎么才能让我们的皮肤完好无损呢？看下面专家支招美肤技巧，还您美丽健康好肌肤。

步骤/方法：

1 防晒。夏季，防晒霜是必不可少的，我们不能欠缺一定的防晒必需品。如果没有用防晒霜，我们又不想皮肤受损，那么我们可以用冰块或者冷水敷脸，这样会使皮肤从暴晒的刺激状态下恢复过来哦。

2 补水。在有空调的冷环境下，我们所接触到的湿度是非常小的，以至于我们皮肤的水分流失。在这种情况下，保湿喷雾必定是我们要用的，如果觉得干燥了就喷一喷，再用纸巾擦干即可。

3 补充营养。为了美容，我们不妨吃一吃对肌肤美容有促进作用的红豆、红枣、花生，这三种美肤食物配上大米，用慢火煮熟，再加上对我们有温润作用的红糖，煮成芳香四溢的四红粥使用，那么接下来我们会看到肌肤更加光彩夺目。

注意事项

防晒美肤是我们每个爱美女性都必须做的事情，想要保持我们的肌肤美丽、透白、光彩，我们科千万不能偷懒哦，为了能让自己的肌肤光彩夺目，从现在开始用美肤小妙招，您会受益无穷哦。

防晒美肤小妙招