坐月子需要注意事项_健康经验_快速问医生

概述

现在妈妈们坐月子做的好不好，对于她们以后的健康是有很大的影响，所以今天我们就一起去了解一下坐月子都需要注意一些什么事项。

步骤/方法：

1 不管是谁，只有好的休息才能使人的身体得到很好的恢复，对于坐月子的妈妈们也是一样的，她们身体是比较虚弱的，她们需要多休息，来使自己的免疫力增加；对于她们睡觉的姿势也是很有讲究的哦！应该要采用侧着身体睡或仰着身子睡，这样都不会影响到子宫的功能。

2 对于坐月子的妈妈们，衣服也是要保证绝对的干净的，一定要勤洗衣服，特别是那些直接接触皮肤的衣服就更加要注意，产后的妈妈们身子都比较虚弱，如果衣服上面有什么细菌的话，就导致身体患病。

3 对于生完小孩子以后的妈妈，最开始的一个星期不要沾水，虽然身上可能会不舒服，但是为了身体，也还是需要忍耐，还有就是妈妈们产后洗澡的话，水的温度最好是能调到35度左右，这样更利于身体的恢复，此外，洗澡时间也不要太久，以免着凉，洗完以后要及时把身体擦干净。

注意事项

妈妈们坐月子期间不要做过多的运动，只要适当的走动就可以啦，尽量不要做那些力气活。

坐月子需要注意事项