吃完鸡蛋后不宜做的事

概述

鸡蛋是很好的营养品，富含多种人体必需的物质，但是也有很多的食物与它相克，吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做，否则会直到反作用。

步骤/方法：

1 吃完鸡蛋后不要立即吃糖，如果吃了糖后那会使鸡蛋里的蛋白质发生反应不容易被人体吸收，有很多人很多地方都习惯把鸡蛋与糖放在一起吃，这其实是错误的。

2 吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆，豆浆中营养物质与蛋清中的蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值，所以，最好不要这两者一起吃。

3 吃完鸡蛋后不要立即饮茶，吃完鸡蛋后喝茶会有害健康，它与鸡蛋相结合后会减慢肠道的蠕动，降低人体的消化功能，而且还容易造成便秘，对身体的危害很大。

注意事项

另外，吃完鸡蛋后也最好不要喝牛奶，容易产生致癌物质。