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2013-08-20 19:31:31下班走在路上,都不想睁开眼睛,眼睛特别累,累的我都不想说话,眼睛觉得特别的干,有什么好办法可以调节吗?大家一起讨论一下。
1 减少上网时间,电脑屏幕对眼睛的伤害很大,所以每天要限定使用电脑的时间,不要在昏暗的环境中上网,也要注意上网的姿势,不要离屏幕太近。平时要及时清理电脑屏幕,上面常常有浮尘,对眼睛也会照成伤害。
2 平时注意休息,觉得累的时候可以站起来活动一下,转动一下眼珠子,看一下远处的风景。回去后觉得累时,可以用热毛巾或者蒸汽熏眼睛,都是可以的。
3 平时吃点对眼睛有好处的食物,比如动物肝脏,绿色蔬菜,都是不错的。如果出门阳光过于强烈时,记得要佩戴太阳眼睛,减轻太阳队眼睛的伤害。
1、减少上网时间,不要在太暗的环境中使用电脑2、工作期间站起来休息一下,活动眼珠子
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