轻度脑溢血后遗症如何进行康复练习

概述

高血压是老年人常见的毛病，而高血压如果不能得到及时的控制，是很容易导致其它的并发症的，据我所知，比较常见的就是突发脑溢血。脑溢血一般都会留下或轻或重的后遗症的，重者大都得在康复中心做康复训练，而一般轻的则可配合家人在日常中做康复练习，我们家老人就是脑溢血后行动不灵便，说话不利落，出院后都一直在家调养。下面就和大家分享一下我们家老人的康复练习经验。

步骤/方法：

1 适量活动，每天坚持到室外活动一定时间。开始如果行走不是很利落可以在家人搀扶下慢慢练习，慢慢自已可行走的话则可选择比较适合的活动，最好的就是早晚饭后出去散散步，做一些简单点的老年操，这对于肢体行动的灵活度的恢复是可以起到很好的辅助作用的。当然最好散步时有家人陪同着比较安全。尤其是现在夏天气温高很容易出现突发情况的。

2 平时多和老人交谈，这主要就是为了恢复训练语言能力，最好就是家人亲人来配合，对患者要有耐心，不能着急，因为本身脑溢血后很多患者语言就不顺畅，一着急只会更加结巴，更无法表达意思。只要家人用耐心爱心对待患者，对于语言的恢复也是很有希望的。

3 每晚睡前家人可以给老人四肢按按摩，帮助血液循环，促进肢体的灵活性，而且可以一边帮老人按摩一边和老人交谈，让老人心境更开朗，这对老人的身心健康都是十分有益的。

注意事项

虽说症状不严重，但是得注意，药物还是要按时服用的，还有一些不利于病情的食物也是要忌口的。还有很重要的一点就是要尽量让患者保持愉快的心情。这对病情的恢复起着很重要的作用。